心理四级预警

系统人员培训会

2024年春季学期

     为加强我校心理四级预警网络队伍建设，提升我校心理健康教育水平，保障四级预警网络高效运行，营造和谐积极的校园氛围，我校于3月29日举办2024年春季学期心理四级预警系统人员培训会。

     本次培训由心理健康教育中心韩东阳主讲，全体辅导员、班级心理委员和部分宿舍心理联络员代表参加。

辅导员培训讲座

心理健康教育中心韩东阳面向全体辅导员开展了《心理危机干预的步骤和方法》主题讲座，围绕心理危机的概念、心理危机的判断标准、应对心理危机的基本步骤和常用方法进行了细致解读。

心理危机是由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显变化，心理危机本身并不是心理疾病，而是当事人面临突如其来无法用惯常有效方法处理的特殊困境时的正常反应，有望通过科学的心理危机干预获得好转。

心理危机的干预方法通常由认知行为疗法、蝴蝶拍技术、正念减压法、催眠放松训练以及系统脱敏疗法。辅导员纷纷认真聆听与做好笔记，将一些专业的干货分享记录下来，以便用于日后的危机事件处置之中。

班级心理委员和宿舍心理联络员培训讲座

心理健康教育中心韩东阳面向全体心理委员和部分宿舍心理联络员代表开展了心理健康教育讲座，从心理委员和宿舍心理联络员的职责、大学生心理特点、大学生常见心理问题和何为心理咨询四个方面展开。

班级心理委员和宿舍心理联络员分别为四级预警网络中的第三、四层级，主要负责在日常学习生活中帮助同学调节情绪和人际关系，配合辅导员开展学院和班级的各种心理健康教育活动等工作。

人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已，一般可分为以下三类：一般心理问题、心理障碍和精神疾病。一般心理问题较为常见，可以通过自我调适和心理咨询得到改善；心理障碍和精神疾病则属于病理性心理问题，需要去专业医院就诊治疗。

班级心理委员和宿舍心理联络员通过此次培训，大大提高了对于心理健康知识的了解，也明晰了自己的工作职责所在，相信通过此次培训，他们会在今后的助人过程中更加专业、友善与温暖。

总的来说，本次培训通过普及心理健康专业知识和专业技能，使全体心理四级预警系统人员掌握心理相关知识与助人技能。此次培训有助于我校心理四级预警系统的良好运行，有助于提升我校心理育人工作水平，使我校心理育人工作更上一个台阶！